Ansia, Stress, Depressione Ed Abitudini Positive: 2 Libri in 1: La Guida Perfetta Per Controllare l'Ansia, Eliminare Lo Stress, Curare La Mente E Cambiare Le Abitudini Negative.
Ti senti sopraffatto dai tuoi pensieri? Vuoi imparare a ricablare la tua mente per vivere una vita felice? OK, SIETE SULLA STRADA GIUSTA. La gamma di ci� che � classificato come infelice e malsano varia ampiamente. Una buona descrizione generale a cui fare riferimento � una costante mancanza di soddisfazione. Che cos'� la contentezza, vi chiedete? La soddisfazione � una sensazione generale di facilit�, comfort, felicit�, ma anche la mancanza di sensazioni prolungate di infelicit�, mancanza di ...
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Ti senti sopraffatto dai tuoi pensieri? Vuoi imparare a ricablare la tua mente per vivere una vita felice? OK, SIETE SULLA STRADA GIUSTA. La gamma di ci� che � classificato come infelice e malsano varia ampiamente. Una buona descrizione generale a cui fare riferimento � una costante mancanza di soddisfazione. Che cos'� la contentezza, vi chiedete? La soddisfazione � una sensazione generale di facilit�, comfort, felicit�, ma anche la mancanza di sensazioni prolungate di infelicit�, mancanza di motivazione e stress. Questo libro non risolver� tutti i vostri problemi e non vi trasformer� in qualcuno che non � mai infelice. Gli esseri umani sono ancora destinati a provare stress, tristezza, delusione, rabbia, ma in modo sano, meno intenso e meno prolungato. Scoprirete che la differenza principale tra le persone che sono mentalmente infelici e malsane e quelle che sono l'opposto, � come le persone che sono mentalmente felici e sane affrontano l'esperienza delle emozioni interne cos� come gli eventi esterni.La portata della vita di ogni persona varier�, basandosi su diversi fattori chiave. Ma non importa quali siano i vostri fattori, � molto probabile che soffriate di un senso generale di malcontento nella vostra vita. Forse nella vita c'� qualcosa di pi� di un lavoro e di obiettivi di carriera. Forse siete costantemente stanchi e non siete in grado di formulare un programma di successo che vi consenta di impegnarvi in tutto ci� che volete in un giorno. Forse le vostre emozioni vi fanno correre, invece di far correre le vostre emozioni. Il vostro cervello pu� sentirsi come se fosse aggrovigliato e capovolto, e non avete idea di dove potete iniziare. Fortunatamente per voi, ci sono molte persone in questa situazione. Queste persone sono quelle con cui questo libro parler� direttamente; gli smarriti, i confusi, i disorganizzati, i disorganizzati, gli amanti delle cattive abitudini, gli eccessivamente emotivi. Il cervello umano � un organo incredibile e, a differenza di altre parti del corpo che non sono in grado di guarire da sole, ha dimostrato di essere magnificamente ricettivo al cambiamento. In questo libro tratteremo i seguenti argomenti: - Capire l'ansia e la depressione - Identificare le basi della vostra Ansia - La radice dell'ansia - L'ansia nel cervello - Impostare gli obiettivi e iniziare a lavorare - Riavere indietro la tua vita Questo libro vi mostrer� come si possono instillare nuove abitudini, metodi di organizzazione, controllo delle emozioni e gestione di alcuni disturbi della salute mentale che si sono sviluppati dalla costante esposizione a livelli di stress costanti e intensi. Non � mai troppo tardi per cercare di dare una svolta alla propria vita, di ricollegare i percorsi neurologici del cervello e di vivere finalmente una vita piena di promesse, di gioia, di relax e di successi. Vuoi saperne di pi�? Scarica ora per smettere di preoccuparti e affrontare l'ansia. Scorri fino alla parte superiore della pagina e seleziona il pulsante Acquista ora.
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