TDAH En Adultos: Herramientas de Supervivencia y Estrategias Poderosas para Manejar el Tiempo, Mejorar Relaciones Personales y Profesionales, Superar Retos Laborales y Tomar Mejores Decisiones Cada Día
Supera los desaf�os del TDAH y florece en todos los aspectos de tu vida - �Descubre estrategias comprobadas para desbloquear tu m�ximo potencial, incluso si ya lo has intentado todo! �Las decisiones diarias te dejan agotado/a y estresado/a? �Te has sentido frustrado/a y decepcionado/a al no encontrar soluciones pr�cticas que realmente funcionen para ti? Muchos adultos con TDAH comparten estas mismas dificultades. Pero la buena noticia es que no tiene por qu� seguir siendo as�. Dentro de este libro, ...
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Supera los desaf�os del TDAH y florece en todos los aspectos de tu vida - �Descubre estrategias comprobadas para desbloquear tu m�ximo potencial, incluso si ya lo has intentado todo! �Las decisiones diarias te dejan agotado/a y estresado/a? �Te has sentido frustrado/a y decepcionado/a al no encontrar soluciones pr�cticas que realmente funcionen para ti? Muchos adultos con TDAH comparten estas mismas dificultades. Pero la buena noticia es que no tiene por qu� seguir siendo as�. Dentro de este libro, descubrir�s: 7 estrategias revolucionarias para gestionar tu tiempo y liberarte del caos diario. 5 consejos para mantener relaciones personales y profesionales, incluso bajo la presi�n del TDAH. 3 t�cnicas comprobadas para resolver problemas en el trabajo y mejorar tu productividad. 3 enfoques clave para manejar la impulsividad y regular tus emociones. Estrategias para fortalecer tu resiliencia y combatir la sensaci�n de no estar logrando lo suficiente. Ideas para crear conexiones profundas y significativas con tus seres queridos. Pasos para desarrollar una rutina diaria personalizada que se adapte a tu estilo de vida con TDAH. C�mo aprovechar las caracter�sticas del TDAH para tu crecimiento personal y �xito. ...�y mucho, mucho m�s!
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